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重定时器睡眠程序的Fitbit,不仅可以让你追踪你的睡眠,但提供了一个解决方案,把你的睡眠控制。

开发了流行的健身追踪器同步,Fitbit,该软件使用记录Fitbit您的实际睡眠时间。

根据您的睡眠模式和你的首选睡眠时间,该应用程序,然后提出何时以及如何长期使用光治疗,取决于如果你想入睡的 – 或唤醒 – 提前或推后。

下载的免费重定时器睡眠程序的Fitbit
 

还没有Fitbit?

不用担心,你仍然可以输入你的睡眠时间进入我们的免费睡眠计算器时使用重定时器的自定义的时间表。